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Saunakurse

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Kindersauna - Wohlbefinden für die Kleinen

2 Kurse

Kindersauna - Wohlbefinden für die Kleinen
Spielerisch entspannen, gemeinsam erleben
Wir bieten Kindern und ihren Begleitpersonen einen behutsamen,
spielerischen Einstieg in die Welt der Sauna.
In ruhiger Atmosphäre werden kindgerecht die Grundlagen des Saunierens vermittelt.
Durch sanfte Wechselreize wird das Immunsystem gestärkt, Entspannung und Stressabbau gefördert.
Naturgeräusche, einfache Atemübungen, soziale Interaktion sowie das gemeinsame Erlebnis stärken die Eltern-Kind-Verbindung und machen die Sauna zu einem positiven Wohlfühlort.

Für Kinder von 4-10 Jahren inkl. Begleitperson
An auserwählten Samstagen um 10:00 Uhr
Dauer: 90 Minuten

€ 30,00
Pirts

9 Kurse

Die Pirts ist ein traditionelles Kräuter- und Birkenritual
aus dem Baltikum.
Bei sanften Temperaturen von etwa 60–70 °C entsteht in unserer Birkensauna
durch aromatische Kräuterdämpfe, Birkenquasten und ruhige Rituale
eine besonders entspannende Saunaerfahrung.
Das Ritual kann die Atemwege unterstützen, die Muskulatur lockern,
die Haut pflegen und sorgt durch seinen ruhigen Rhythmus für tiefe Entspannung und Regeneration.

Dauer: 60 Minuten
Treffpunkt vor der Birkensauna 10 Minuten vor Beginn
zuzüglich Thermen&Sauna-Eintritt

€ 17,50
Räucherreise

7 Kurse

Die Räucherreise ist ein sanftes, meditatives Ritual
in unserer Seerosensauna, bei dem traditionelle Räucherstoffe
wie Beifuß, Wacholder, Fichtenharz oder Lavendel gezielt eingesetzt
werden. Schon seit Jahrhunderten wird das Räuchern in Kulturen weltweit genutzt,
um zu reinigen, zu harmonisieren und die Sinne zu schärfen.
Wir verbinden diese Tradition mit moderater Wärme (60–65 °C) und sanften Aromen,
um Körper, Geist und Sinne in Einklang zu bringen.

Dauer: 30 Minuten
zuzüglich Thermen & Sauna-Eintritt

€ 9,50
Klangschalenreise

4 Kurse

Die Klangschalenreise ist eine sanfte, meditative Anwendung in unserer Seerosensauna,
bei der Klangschalen gezielt angeschlagen oder am Rand gerieben werden, um lange, schwingende Töne zu erzeugen.
Diese beruhigenden Klänge stammen aus der buddhistischen Praxis und werden weltweit in Meditation,
Yoga und Entspannungstherapien eingesetzt.
Begleitet von sanften Aroma-Impulsen über ätherische Öle entsteht ein intensives Erlebnis für Körper, Geist und Sinne.

Dauer: 30 Minuten
zuzüglich Thermen & Sauna-Eintritt

€ 9,50