Ansicht
Einschränkung
Zeitraum
Filtern/sortieren
Filter
Preis
:00 a.m. p.m.
Uhrzeit
:00 a.m. p.m.
:00 a.m. p.m.
Personenanzahl
Wochentag
Laden...
Funktionstraining / Rheuma-Liga
Funktionstraining / Rheuma-Liga
197 Kurse
Wenn Sie bereits eine Verordnung bei uns haben, wählen Sie Ihr Wunschdatum und reservieren Sie online. Wichtige Information zur Unterbrechungsfrist: Sie haben von Ihrem Arzt eine Verordnung für das Funktionstraining erhalten. Das Funktionstraining wird medizinisch verordnet, und erfordert Ihre Mitwirkung. Nur Ihre regelmäßige Teilnahme kann den Erfolg der Maßnahme gewährleisten. Wir haben eine begrenzte Platzkapazität. Kommen die Teilnehmer mit laufenden Verordnungen jedoch unregelmäßig oder gar nicht, sind die Plätze ungenutzt, jedoch für andere blockiert. Wenn Sie länger als 6 Wochen die Teilnahme unterbrechen, werden wir die Verordnung mit Ihrer Krankenkasse abrechnen
Atemlust für inneren Ausgleich mit Nik Linder
Atemlust für inneren Ausgleich mit Nik Linder
2 Kurse
Relaqua ist ein Kurs von Trainer Nik Linder entwickeltes Entspannungskonzept mit Ursprung im Apnoetauchen. Bei dieser Extremsportarttauchen erfahrene Athleten mit nur einem Atemzug in Wassertiefen bis zu 130 Metern. Um möglichst wenig Energie und Sauerstoff zu verbrauchen, muss der Taucher dafür entspannt sein. Dafür nutzen die Sportler unterschiedliche Techniken, die den Puls senken und Körper und Geist beruhigen. Beim Kurs Atemlust werden Atemtechniken des Apnoetauchen mit Elementen aus Yoga, Mediation und Achtsamkeit kombiniert, Das Ziel dabei ist es, mentale Fertigkeiten zu erlernen, die innere Balance zu aktivieren und so den Herausforderungen eines anspruchsvollen Alltags ausgeglichener zu begegnen.
€ 49,00
Starker Frauenrücken
Starker Frauenrücken
10 Kurse
Ein starker Rücken für ein starkes Wohlbefinden. Eine starke und gesunde Rückenmuskulatur ist wichtig für eine aufrechte Körperhaltung. Durch gezieltes Training wird die Kraft und Kondition der Rückenmuskulatur optimiert, die Koordination gesteigert und die Körperwahrnehmung verbessert, sodass ein rückenschonendes Verhalten im Alltag möglich ist. Aktives Rückentraining beinhaltet verschiedene Übungen zur Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur und zur Linderung und Vorbeugung von Rückenschmerzen.
€ 10,90
Starker Männerrücken
Starker Männerrücken
9 Kurse
Ein starker Rücken für ein starkes Wohlbefinden. Eine starke und gesunde Rückenmuskulatur ist wichtig für eine aufrechte Körperhaltung. Durch gezieltes Training wird die Kraft und Kondition der Rückenmuskulatur optimiert, die Koordination gesteigert und die Körperwahrnehmung verbessert, sodass ein rückenschonendes Verhalten im Alltag möglich ist. Aktives Rückentraining beinhaltet verschiedene Übungen zur Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur und zur Linderung und Vorbeugung von Rückenschmerzen.
€ 10,90
Aqua Zirkel
Aqua Zirkel
8 Kurse
Der Kurs eignet sich hervorragend für alle Unentschlossenen. Beim Aqua Zirkeltraining kommen Sie in den Genuss all unseren Aqua Fitness Kurse auszuprobieren. Der Kurs beinhaltet Übungen sowohl aus dem Aqua Boxing, Zumba und Aqua Nordic Walking.
€ 10,90
Aqua Nordic Walking
Aqua Nordic Walking
17 Kurse
Das Training erfolgt in Anlehnung an das klassische Nordic–Walking. Der Unterschied liegt unter anderem an den zusätzlich eingesetzten Nordic Aqua Handles. Diese sorgen für ein optimiertes Training der Arme, Beine und Hände durch mehr und intensivere Bewegungen im Wasser. Aqua Nordic Walking trainiert auf gelenkschonende Weise vor allem die Ausdauert und Kraft, darüber hinaus aber auch alle Muskelgruppen des menschlichen Körpers sowie das Herz-Kreislaufsystem. Ein nicht unerheblicher Nebeneffekt ist die Fettverbrennung, die mit ca. 400 Kilokalorien bei 30 Minuten Training um einiges höher ist als bei Übungen an Land.
€ 10,90