Aufgrund der Vielzahl von Verordnungen können derzeit keine Verordnungen für
das Funktionstraining entgegen genommen werden!

Wenn Sie bereits eine Verordnung bei uns haben, wählen Sie Ihr Wunschdatum
und reservieren Sie online.
Wichtige Information zur Unterbrechungsfrist:

Sie haben von Ihrem Arzt eine Verordnung für das Funktionstraining erhalten.
Das Funktionstraining wird medizinisch verordnet, und erfordert Ihre Mitwirkung.

Nur Ihre regelmäßige Teilnahme kann den Erfolg der Maßnahme gewährleisten.
Wir haben eine begrenzte Platzkapazität.
Kommen die Teilnehmer mit laufenden Verordnungen jedoch unregelmäßig oder gar nicht, sind die Plätze ungenutzt, jedoch für andere blockiert.

Wenn Sie länger als 6 Wochen die Teilnahme unterbrechen, werden wir die Verordnung mit Ihrer Krankenkasse abrechnen

Ein starker Rücken für ein starkes Wohlbefinden.
Eine starke und gesunde Rückenmuskulatur ist wichtig
für eine aufrechte Körperhaltung.
Durch gezieltes Training wird die Kraft und Kondition der Rückenmuskulatur
optimiert, die Koordination gesteigert und die Körperwahrnehmung verbessert,
sodass ein rückenschonendes Verhalten im Alltag möglich ist.
Aktives Rückentraining beinhaltet verschiedene Übungen zur Stärkung
der Rücken- und Bauchmuskulatur und zur Linderung und Vorbeugung von Rückenschmerzen.

Das Training erfolgt in Anlehnung an das klassische Nordic–Walking.
Der Unterschied liegt unter anderem an den zusätzlich
eingesetzten Nordic Aqua Handles.
Diese sorgen für ein optimiertes Training der Arme, Beine
und Hände durch mehr und intensivere Bewegungen im Wasser.
Aqua Nordic Walking trainiert auf gelenkschonende Weise vor allem
die Ausdauert und Kraft, darüber hinaus aber auch alle Muskelgruppen
des menschlichen Körpers sowie das Herz-Kreislaufsystem.
Ein nicht unerheblicher Nebeneffekt ist die Fettverbrennung, die mit ca. 400 Kilokalorien
bei 30 Minuten Training um einiges höher ist als bei Übungen an Land.