"Im Alltag nutzen wir nur einen kleinen Teil unserer Lungenkapazität.
Mit den Übungen aus diesem Kurs kannst Du Deine Atemmuskulatur trainieren
und so leichter und besser atmen.
Dabei spielt es keine Rolle, ob Du die Techniken nutzt
um Deine sportliche Ausdauerfähigkeit zu verbessern,
nach einer Atemwegserkrankung wieder ruhiger und tiefer atmen -
oder einfach Dein Wohlbefinden und Selbstbewusstsein steigern möchtest."

Kursdauer 30 Minuten, maximal 12 Teilnehmer
Der Kus findet im Ruheraum statt