Jeder Mensch hat die Möglichkeit, seine Gesundheit präventiv zu stärken, um körper-
liche und seelische Beschwerden vorzubeugen. Unsere Präventionskurse sind zertifiziert
und werden von den gesetzlichen Krankenkassen nach § 20 SGB V. bis zu 80% (z. B.
IKK) bezuschusst.

Dieser Gesundheitskurs beinhaltet mehrere effektive Tech-
niken und Übungen, die Ihre Rumpf- sowie Arm- und Bein-
muskulatur aktivieren. Der Kurs ist fortschreitend aufgebaut,
sodass Sie mit jeder weiteren Einheit Ihr Bewegungsreper-
toire erweitern und die Übungen individuell einsetzen kön-
nen. Spezielle Kräftigungs- und Dehnungsübungen ergän-
zen die Kursinhalte.