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Aqua-Kurse in der Keidel Therme

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Bewegungstraining & Sicherheit im Wasser nach Halliwick für Erwachsene & Kinder

8 Kurse

Die Halliwick-Methode ist eine sanfte und effektive Behandlungsform,
die die tragenden und entspannenden Eigenschaften des Wassers nutzt.
Sie fördert Beweglichkeit, Balance, Koordination und Selbstvertrauen
und eignet sich besonders bei neurologischen und orthopädischen Erkrankungen
sowie in der Kindertherapie.
Grundlage ist ein strukturiertes 10-Schritte-Programm mit Atemkontrolle,
Wassergewöhnung und individuellen Bewegungsübungen.
Die Teilnahme ist nur mit Begleitperson möglich. Die Begleitperson ist von den Kursgebühren befreit und muss nicht extra angemeldet werden.
Die Kursgebühren sind privat zu entrichten und werden nicht von den Krankenkassen übernommen.

€ 27,00
Aqua Balance

2 Kurse

Schnell spürbare Entlastung für Körper und Geist
Fühlen Sie sich oft angespannt, erschöpft oder überfordert – aber haben kaum Zeit für
eine echte Pause?
Dann ist Aqua Balance genau das Richtige für Sie.
Dieses physiotherapeutisch fundierte Kurzprogramm bietet Ihnen eine
ganzheitliche, tiefenwirksame Auszeit – im warmen Wasser, das Ihren Körper sanft trägt
und Ihren Geist zur Ruhe kommen lässt.
Durch gezielte Atem- und Bewegungsübungen lösen sich körperliche Spannungen,
der Kopf wird klarer, und die Energie kehrt zurück.

€ 39,00
Aqua Zirkel

20 Kurse

Der Kurs eignet sich hervorragend für alle Unentschlossenen.
Beim Aqua Zirkeltraining kommen Sie in den Genuss
all unseren Aqua Fitness Kurse auszuprobieren.
Der Kurs beinhaltet Übungen sowohl aus dem Aqua Boxing, Zumba
und Aqua Nordic Walking.

€ 11,90
Aqua Nordic Walking

21 Kurse

Das Training erfolgt in Anlehnung an das klassische Nordic–Walking.
Der Unterschied liegt unter anderem an den zusätzlich
eingesetzten Nordic Aqua Handles.
Diese sorgen für ein optimiertes Training der Arme, Beine
und Hände durch mehr und intensivere Bewegungen im Wasser.
Aqua Nordic Walking trainiert auf gelenkschonende Weise vor allem
die Ausdauer und Kraft, darüber hinaus aber auch alle Muskelgruppen
des menschlichen Körpers sowie das Herz-Kreislaufsystem.
Ein nicht unerheblicher Nebeneffekt ist die Fettverbrennung, die mit ca. 400 Kilokalorien
bei 30 Minuten Training um einiges höher ist als bei Übungen an Land.

€ 11,90