Keideltherme Freiburg Shop

Ansicht

Einschränkung

Zeitraum

Filter

Vollmond "Kneippen für Anfänger"

3 Kurse

Unser Schnupperkurs „Kneippen für Anfänger“
verbindet die Grundlagen des Kneippens
mit dem bewussten Erleben von Kälte.
Sie erfahren, wie Kneippen richtig angewendet wird, worauf es ankommt und wie der Körper auf Kältereize reagiert. Mit dabei: Impulse und Erfahrungen von Apnoe-Weltrekordhalter Nik Linder. Er gibt Einblicke, wie Atemtechnik, mentale Stärke und Kälte zusammenwirken – und welche Auswirkungen gezielte Atmung auf Körper und Wahrnehmung haben kann. Ein spannender Einstieg für alle, die Kneippen praxisnah kennenlernen möchten.
Kursdauer: 30 Minuten,
Maximal 8 Teilnehmer

Die Teilnahme an diesem Schnupperkurs ist nur mit einem gültigen Tagesticket für die Therme möglich.

€ 3,50
Funktionstraining / Rheuma-Liga

132 Kurse

Wenn Sie bereits eine Verordnung bei uns haben, wählen Sie Ihr Wunschdatum
und reservieren Sie online.
Wichtige Information zur Unterbrechungsfrist:

Sie haben von Ihrem Arzt eine Verordnung für das Funktionstraining erhalten.
Das Funktionstraining wird medizinisch verordnet, und erfordert Ihre Mitwirkung.

Nur Ihre regelmäßige Teilnahme kann den Erfolg der Maßnahme gewährleisten.
Wir haben eine begrenzte Platzkapazität.
Kommen die Teilnehmer mit laufenden Verordnungen jedoch unregelmäßig oder gar nicht, sind die Plätze ungenutzt, jedoch für andere blockiert.

Wenn Sie länger als 6 Wochen die Teilnahme unterbrechen, werden wir die Verordnung mit Ihrer Krankenkasse abrechnen
Atemlust für inneren Ausgleich mit Nik Linder

Relaqua ist ein von Nik Linder entwickeltes Entspannungskonzept, mit Ursprung im Apnoetauchen.
Bei dieser Extremsportart tauchen erfahrene Athleten mit nur einem Atemzug
in Wassertiefen bis zu 130 Metern.
Um möglichst wenig Energie und Sauerstoff zu verbrauchen,
muss der Taucher dafür entspannt sein.
Dafür nutzen die Sportler unterschiedliche Techniken, die den Puls senken
und Körper und Geist beruhigen.

Beim Kurs Atemlust werden Atemtechniken des Apnoetauchens mit Elementen aus Yoga, Mediation und Achtsamkeit kombiniert.
Das Ziel dabei ist, mentale Fertigkeiten zu erlernen, die innere Balance zu aktivieren und so den Herausforderungen
eines anspruchsvollen Alltags ausgeglichener zu begegnen.

€ 49,00
Aqua Zirkel

12 Kurse

Der Kurs eignet sich hervorragend für alle Unentschlossenen.
Beim Aqua Zirkeltraining kommen Sie in den Genuss
all unseren Aqua Fitness Kurse auszuprobieren.
Der Kurs beinhaltet Übungen sowohl aus dem Aqua Boxing, Zumba
und Aqua Nordic Walking.

€ 11,90
Aqua Nordic Walking

19 Kurse

Das Training erfolgt in Anlehnung an das klassische Nordic–Walking.
Der Unterschied liegt unter anderem an den zusätzlich
eingesetzten Nordic Aqua Handles.
Diese sorgen für ein optimiertes Training der Arme, Beine
und Hände durch mehr und intensivere Bewegungen im Wasser.
Aqua Nordic Walking trainiert auf gelenkschonende Weise vor allem
die Ausdauer und Kraft, darüber hinaus aber auch alle Muskelgruppen
des menschlichen Körpers sowie das Herz-Kreislaufsystem.
Ein nicht unerheblicher Nebeneffekt ist die Fettverbrennung, die mit ca. 400 Kilokalorien
bei 30 Minuten Training um einiges höher ist als bei Übungen an Land.

€ 11,90
Freediving

3 Kurse

Freediving ist die entspannteste Art zu tauchen.
Ein niedriger Puls garantiert längere Tauchgänge.
Wer lernt im Wasser zu entspannen, kann diese Kenntnisse auch
in den Alltag und in andere Sportarten, wie z.b. Scubadiving, Schwimmen
und weitere Ausdauersportarten übertragen.
In diesem Workshop erklärt Nik die Entspannungstechniken, die Atemübungen und die mentalen Techniken,
die man braucht um lange den Atem anzuhalten.
Nach einer Theorie-, Atem- und Entspannungssession, geht es ins Wasser um den körpereigenen Entspannungsmechanismus -
den Tauchreflex zu wecken.

Nik Linder ist mehrfacher Weltrekordhalter im Apnoetauchen, Autor, Trainer und Ausbilder.

Bitte bringt Badezeug mit, der Rest wird gestellt.

Treffpunkt um 19:20 Uhr im Bistrobereich, gleich hinter dem Eingang - Dauer ca. 90 Minuten

€ 49,00
Bewegungstraining & Sicherheit im Wasser nach Halliwick für Erwachsene & Kinder

4 Kurse

Die Halliwick-Methode ist eine sanfte und effektive Behandlungsform,
die die tragenden und entspannenden Eigenschaften des Wassers nutzt.
Sie fördert Beweglichkeit, Balance, Koordination und Selbstvertrauen
und eignet sich besonders bei neurologischen und orthopädischen Erkrankungen
sowie in der Kindertherapie.
Grundlage ist ein strukturiertes 10-Schritte-Programm mit Atemkontrolle,
Wassergewöhnung und individuellen Bewegungsübungen.
Die Teilnahme ist nur mit Begleitperson möglich. Die Begleitperson ist von den Kursgebühren befreit und muss nicht extra angemeldet werden.
Die Kursgebühren sind privat zu entrichten und werden nicht von den Krankenkassen übernommen.

€ 27,00
Kindersauna - Wohlbefinden für die Kleinen

2 Kurse

Kindersauna - Wohlbefinden für die Kleinen
Spielerisch entspannen, gemeinsam erleben
Wir bieten Kindern und ihren Begleitpersonen einen behutsamen,
spielerischen Einstieg in die Welt der Sauna.
In ruhiger Atmosphäre werden kindgerecht die Grundlagen des Saunierens vermittelt.
Durch sanfte Wechselreize wird das Immunsystem gestärkt, Entspannung und Stressabbau gefördert.
Naturgeräusche, einfache Atemübungen, soziale Interaktion sowie das gemeinsame Erlebnis stärken die Eltern-Kind-Verbindung und machen die Sauna zu einem positiven Wohlfühlort.

Für Kinder von 4-10 Jahren inkl. Begleitperson
An auserwählten Samstagen um 10:00 Uhr
Dauer: 90 Minuten

€ 30,00