Beckenboden Intensivkurs

Beckenboden Intensivkurs

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Beschreibung
Der Beckenboden spielt in vielerlei Hinsicht eine wichtige Rolle
in unserem Körper. Er ist nicht nur das Kraftzentrum unseres Körpers,
welches unsere Organe schützt und stützt, sondern auch einer der wichtigsten
Muskeln im menschlichen Körper.
Er ist mit der Muskulatur des Bauches, des Rückens und der Beine verbunden
und leistet einen entscheidenden Beitrag für die Stabilität der gesamten
Haltung / Beitrag für die gesamte Körperhaltung.
Dieser Kurs besteht aus 8 Einheiten je 90 Minuten.
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